La Trace des Caps
La Trace des Caps
4.5
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4.5
36 reviews
Excellent
22
Very good
11
Average
3
Poor
0
Terrible
0
CelyDo
Martinique135 contributions
Dec 2014 • Couples
Pour les sportifs les plus aguerris, ils peuvent la faire en une seule traite.
C'est tout de même 34,5km.
La Trace des Caps débute de la plage de Petit Macabou et se termine à l'Anse Caritan.
Il est plutôt conseillé de la faire par tronçons soit avec deux voitures, soit en prévoyant l'aller-retour.
Les paysages de cette randonnée sont magnifiques.
La Trace des Caps n'est pas difficile en soi, elle est longue, et la chaleur peut être accablante. On peut s'y baigner tout le long, vous passerez par différentes plages.
Je l'ai faite de Cap Macré à l'Anse Caritan en une seule fois, soit 6h30 de marche avec 2 voitures (une au départ, une à l'arrivée), 1 paire de sandale ^ ^ (lol, je ne le referais pas) et des souvenirs à profusion.
Il est possible de rejoindre la Trace des Caps à différents points, à faire dans un sens ou dans l'autre.
1- PETIT MACABOU/ANSE GROSSE ROCHE/CAP MACRE (7km et 1h30)
À Petit Macabou, le bain n'est pas très agréable. Sargasses possible.
Anse Grosse Roche est une plage plutôt sauvage connue pour sa roche en forme de carte de la France et son cœur. Plage plutôt agitée, sable fin, et courant. Sargasse possible. Cap Macré et ses jolies plages sauvages. Sargasse possible.
2- CAP MACRE/ANSE MICHEL (6km et 2h ça grimpe un peu)
Après Cap Macré, vous passerez par une petite mangrove, petite plage de l'anse Larose, Trou Kadia (courant fort), Grande Anse (superbe plage de sable blanc), Cap Ferré (plage sauvage), Anse Esprit (plage intimiste), Anse aux Bois, pour arriver à Anse Michel (spot pour les kite-surfer)
3- ANSE MICHEL/ANSE TRABAUD (10km 2h30 ça grimpe)
4- ANSE TRABAUD/GRANDE ANSE DES SALINES (6,5km et 1h15)
Anse TRABAUD est une plage de nudistes, donc ne soyez pas surpris d'en croiser.
Vous passerez par la plage de la Table du Diable, les salines, petite anse des salines, et Grande Anse des salines (plage nudiste et point de rencontres)
5- GRANDE ANSE DES SALINES/ANSE CARITAN (5km et 1h)
Vous découvrirez Grande Anse des Salines, la plage de l'anse Moustique, et l'Anse Caritan (plage familiale).
Une belle aventure à ne pas rater, du bleu, du bleu dans les yeux.
À faire avec chapeau, eau, sandwich, fruits et crème solaire.
C'est tout de même 34,5km.
La Trace des Caps débute de la plage de Petit Macabou et se termine à l'Anse Caritan.
Il est plutôt conseillé de la faire par tronçons soit avec deux voitures, soit en prévoyant l'aller-retour.
Les paysages de cette randonnée sont magnifiques.
La Trace des Caps n'est pas difficile en soi, elle est longue, et la chaleur peut être accablante. On peut s'y baigner tout le long, vous passerez par différentes plages.
Je l'ai faite de Cap Macré à l'Anse Caritan en une seule fois, soit 6h30 de marche avec 2 voitures (une au départ, une à l'arrivée), 1 paire de sandale ^ ^ (lol, je ne le referais pas) et des souvenirs à profusion.
Il est possible de rejoindre la Trace des Caps à différents points, à faire dans un sens ou dans l'autre.
1- PETIT MACABOU/ANSE GROSSE ROCHE/CAP MACRE (7km et 1h30)
À Petit Macabou, le bain n'est pas très agréable. Sargasses possible.
Anse Grosse Roche est une plage plutôt sauvage connue pour sa roche en forme de carte de la France et son cœur. Plage plutôt agitée, sable fin, et courant. Sargasse possible. Cap Macré et ses jolies plages sauvages. Sargasse possible.
2- CAP MACRE/ANSE MICHEL (6km et 2h ça grimpe un peu)
Après Cap Macré, vous passerez par une petite mangrove, petite plage de l'anse Larose, Trou Kadia (courant fort), Grande Anse (superbe plage de sable blanc), Cap Ferré (plage sauvage), Anse Esprit (plage intimiste), Anse aux Bois, pour arriver à Anse Michel (spot pour les kite-surfer)
3- ANSE MICHEL/ANSE TRABAUD (10km 2h30 ça grimpe)
4- ANSE TRABAUD/GRANDE ANSE DES SALINES (6,5km et 1h15)
Anse TRABAUD est une plage de nudistes, donc ne soyez pas surpris d'en croiser.
Vous passerez par la plage de la Table du Diable, les salines, petite anse des salines, et Grande Anse des salines (plage nudiste et point de rencontres)
5- GRANDE ANSE DES SALINES/ANSE CARITAN (5km et 1h)
Vous découvrirez Grande Anse des Salines, la plage de l'anse Moustique, et l'Anse Caritan (plage familiale).
Une belle aventure à ne pas rater, du bleu, du bleu dans les yeux.
À faire avec chapeau, eau, sandwich, fruits et crème solaire.
Written July 18, 2015
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poletteck
34 contributions
May 2015 • Friends
J'ai fais le tronçon Cap macré - Cap chevalier : très chouette ! mais le plus beau tronçon reste Anse Trabaud - Anse moustique (=anse meunier). On passe par tous les types de paysages, et on découvre de très belles plages peu touristiques! Prévoir de l'eau, de la crème solaire et son maillot de bain ! SI vous partez tôt, vous pourrez arriver aux Salines de bonne heure et profiter de cette belle plage presque seuls !
Le sol bémol : les déchets que la mer ramène et les sargasses. Sinon je recommande ! Pas très difficile !
Le sol bémol : les déchets que la mer ramène et les sargasses. Sinon je recommande ! Pas très difficile !
Written September 10, 2015
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Isabelle C
Fort-de-France, Martinique185 contributions
Jan 2020
La trace des caps longe la côte sud de la Martinique.
Nous sommes partis de l'Anse Caritan, à Sainte Anne pour rejoindre l'Anse Trabaud par la Savane des Pétrifications, en passant auparavant par la Grande Anse des Salines. Plages magnifiques, paysages étonnants et sauvages.
Nous sommes partis de l'Anse Caritan, à Sainte Anne pour rejoindre l'Anse Trabaud par la Savane des Pétrifications, en passant auparavant par la Grande Anse des Salines. Plages magnifiques, paysages étonnants et sauvages.
Written January 7, 2020
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Emmanuel S
Sainte-Reine-de-Bretagne, France489 contributions
Feb 2019 • Family
Nous avons fait le tronçon macabou-anse grosse roche....Quelle magnifique ballade, entre forêt (où les Bernard-l'hermittes sortent de partout!), cocotiers, plages ou paysages plus arides dignes de la Bretagne, on a l'impression de visiter plusieurs régions en une journée...et tout ça en étant quasiment seul au monde!!
Alors oui la présence des sargasses est gênante....oui cela gâche le plaisir...mais nous, notre plaisir c'était d'être seul....
Être seuls, ça renforce la beauté de ce paysage...un paysage qui semble nous "appartenir" le temps d'une journée...
Pas de réelles difficultés, la possibilité de gérer son tronçon comme on le veut, des paysages très variés....Bref un bonheur pour qui veut se prendre pour Robinson...
Alors oui la présence des sargasses est gênante....oui cela gâche le plaisir...mais nous, notre plaisir c'était d'être seul....
Être seuls, ça renforce la beauté de ce paysage...un paysage qui semble nous "appartenir" le temps d'une journée...
Pas de réelles difficultés, la possibilité de gérer son tronçon comme on le veut, des paysages très variés....Bref un bonheur pour qui veut se prendre pour Robinson...
Written February 19, 2019
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cascadeur37
Ville-Marie, Canada1,113 contributions
Mar 2020 • Couples
C’est magnifique trek, vous pouvez faire la longueur que vous voulez. Pas un grand niveau de difficulté mais agréable à faire. N’oublié pas l’eau, la crème solaire et votre maillot de bain! Nous avons débuté de petite anse Makabou jusqu’au cap Macré!
Written March 19, 2020
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Thomas D
25 contributions
Dec 2017 • Solo
Parcours magnifique, le désert, la jungle, la plage, tout y est. Départ Petit Macabou, arrivée à Saint Anne: parcours complet, prévoir 32km (et non 27) et 4h30 en courant. Attention à la chaleur et ne pas hésitez à s’arrêter au km12 pour boire un coup.
Written December 28, 2017
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Val13220
Marseille, France22 contributions
Apr 2016 • Family
simple, au calme, ballade qui permet de decouvrir la cote en partant de macabou. plusieurs troncons menent au final à sta anne
Written April 24, 2016
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Noëlle J
Lille78 contributions
Jul 2015 • Couples
Très belle randonnée le long des plages du sud avec une diversité de paysage qui fait l'intérêt de cette randonnée !
Possibilité de faire tout le trajet (distance équivalent un semi marathon) ou des tronçons.
Nous avons dans notre cas fait la randonnée entière de nuit organisée par la club manikou (il y a 2 ans) et cette année la trace partant de Macabou jusqu'au cap Macré (1h15 environ).
Dans tous les cas prévoir un bon chapeau, de l'eau ++, un appareil photo et votre maillot de bain !
Possibilité de faire tout le trajet (distance équivalent un semi marathon) ou des tronçons.
Nous avons dans notre cas fait la randonnée entière de nuit organisée par la club manikou (il y a 2 ans) et cette année la trace partant de Macabou jusqu'au cap Macré (1h15 environ).
Dans tous les cas prévoir un bon chapeau, de l'eau ++, un appareil photo et votre maillot de bain !
Written August 15, 2015
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breardmarc
Louhossoa, France59 contributions
Mar 2019 • Couples
Nous n'avons fait que la partie Anse Caritan-entrée de la "savane des pétrifications ... parce qu'il faut franchir un gué et/ou un petit pont ... et que j'avais une "entorse grave" (rupture des ligaments); ça c'est pour dire qu'on peut aisément se lancer ! Vous ne le regretterez pas. Emmenez de quoi boire ... et le maillot de bain. Ainsi que l'appareil photo.
Written May 8, 2019
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Antonio T
Beziers, France275 contributions
Mar 2019 • Family
Belle rando. Si vous recherchez le côté sauvage de la Martinique c est ici qu il faut venir. C est très peu fréquenté vous serez tranquille. Le sentier est bien balisé on peu faire des boucles. Je suis arrivé par petite anse macabou. Vous y verrez crabes de terre et oiseaux, ainsi que des lézards ou Bernard l ermite. Panorama époustouflant à La Chapelle de la vierge des marins.
Written March 8, 2019
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